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As pessoas com doença de Parkinson confiam nos cuidadores para diversas atividades de apoio – desde levá-los a consultas médicas até ajudá-los a se vestir. Conforme a doença progride, a dependência de um cuidador aumenta substancialmente. Cuidadores são essenciais para ajudar pessoas com Parkinson a se adaptarem aos efeitos da doença no corpo.
Mas a pessoa com doença de Parkinson não é a única que deve ser cuidada. No Brasil é muito comum que cuidadores sejam pessoas da própria família, o que aumenta a necessidade de que os cuidadores passem a cuidar de si mesmos também. Ser cuidador pode ser uma experiência complicada, pois é fisicamente e emocionalmente desgastante.
Aqui estão cinco maneiras de lidar com seu papel como cuidador, sem negligenciar seu próprio bem-estar.
1. Envolva-se
Os médicos incentivam fortemente os cuidadores a comparecer às consultas médicas. Sua opinião pode ajudar o médico a entender como a doença está progredindo, como os tratamentos estão funcionando e quais efeitos colaterais estão ocorrendo.
À medida que a doença de Parkinson progride, a dificuldade de raciocínio pode piorar a memória do paciente. Indo para a consulta, você pode ajudar a lembrar o seu ente querido o que o médico disse ou instruiu. Seu papel durante esse período é especialmente importante para o plano de tratamento.
2. Monte uma equipe
Ao contrário do que muitos pensam, muitos membros da família, amigos e vizinhos podem ficar felizes em ajudar se você precisar fazer alguma outra tarefa ou apenas fazer uma pausa. Mantenha uma lista útil de pessoas às quais você pode ligar ocasionalmente quando precisar de ajuda. Em seguida, designe quem você deve chamar para determinadas situações. Algumas pessoas podem ser mais úteis em determinadas tarefas, como compras de supermercado, se deslocar em grandes distâncias ou quando você precisa resolver algo com agilidade. Dividir cuidados e auxílio pode, além de não sobrecarregar, ser um fator de união entre entes da família.
3. Procure por um grupo de suporte
Cuidar de um ente querido pode ser profundamente satisfatório. É uma chance para a sua família se unir enquanto se enfrenta os desafios da doença de Parkinson. No entanto, fornecer cuidados emocionais e físicos para alguém com uma doença pode se tornar estressante e, às vezes, acabar com a paz desta pessoa. Equilibrar a vida pessoal com os cuidados pode ser difícil. Como é comum que geralmente um dos cuidadores envolva-se mais em todo o processo, muitos deles enfrentam períodos de sentir-se culpado, irritado e abandonado pelos outros familiares.
Mas é importante que o cuidador tenha ciência de que não precisa experimentar isso sozinho. O apoio de outros membros da família ou profissionais pode ajudar a aliviar o estresse, reavaliar as abordagens ao tratamento e oferecer uma nova perspectiva sobre a relação de cuidado.
Pergunte ao médico ou no posto de saúde mais próximo informações sobre um grupo de cuidadores da doença de Parkinson. A pessoa que você está cuidando provavelmente também se beneficiará de fazer parte de um grupo de apoio. Esses grupos permitem a comunicação aberta com outras pessoas que enfrentam as mesmas lutas. Eles também oferecem uma oportunidade de compartilhar sugestões, idéias e dicas entre os membros do grupo.
4. Procure assistência profissional
Certos sintomas e efeitos colaterais da doença de Parkinson podem ser melhor tratados com assistência profissional ou enfermeiros de saúde domiciliar ou em um ambiente de casa de repouso. Esses sintomas e efeitos colaterais incluem dificuldade para caminhar ou se equilibrar, alucinações e depressão grave.
Várias organizações prestam assistência e cuidados especificamente aos cuidadores. Esses grupos de apoio a cuidadores oferecem seminários de educação e conexões com outras pessoas em situações semelhantes.
5. Cuidar do Cuidador
A doença de Parkinson começa muito lentamente e normalmente começa com um pequeno tremor em uma mão ou dificuldade para andar ou se mover. Isso faz com que o cuidador também seja uma pessoa despreparada que começa não entendendo nada da doença e aos poucos vai entendendo e recolhendo informações sobre a Doença de Parkinson. É importante que o cuidador se familiarize com todos os aspectos da doença. Isso garantirá melhor atendimento ao paciente e uma transição mais fácil para o cuidador.
Quando um familiar é diagnosticado com a doença de Parkinson, o tratamento deve começar quase imediatamente. Este é um momento de grandes mudanças, não só para a pessoa com Parkinson, mas também para o cuidador e o resto da família.
À medida que as exigências físicas de cuidar desta pessoa aumentam, muitos cuidadores negligenciam sua própria saúde. É mais do que importante cuidar de si mesmo. Ter uma dieta balanceada, fazer exercícios regularmente e ter um sono adequado são apenas três coisas que o cuidador deve fazer para manter sua saúde em ordem. Visitar o médico e fazer exames também é essencial, afinal ninguém quer duas pessoas com necessidade de cuidados na família. Para melhor prestar os cuidados devido, é importante o cuidador se cuidar.
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